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女人要对自己好一点,常喝这款米糊,延缓衰老,美容养

发布日期:2020-08-17 00:47   来源:未知   阅读:

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

看完三十而已,印象最深的人物就是顾佳了,年纪轻轻,遇事比男人还能扛,事业有成的时候退居幕后,相夫教子,每天会为家人准备爱心早餐,为了儿子上学能屈能伸,为了老公低头向客户赔罪,放下身段打入太太圈,斗小三开茶厂,简直就是个完美的女性典范,虽然电视剧里会演得夸张些,但是在现实生活中,跟顾佳一样辛苦的女人却一抓一大把。很多男人都是只管工作,女人除了要像男人一样工作,回家还要忙家务管孩子,所以自然也就老的比男人快一些,平时要多点心思去爱自己,一日三餐是最直接的爱自己的方式,一定要记得好好吃饭。

早餐是一天之中最重要的一餐,通常我会给自己准备一杯牛奶或者豆浆米糊,然后配个鸡蛋,一份蔬菜,简单好做又有营养,这几天我在市场上买到了新鲜的紫薯,紫薯中的膳食纤维十分丰富,它有润肠通便,美容养颜,延缓衰老的作用,平时可以多打一些给自己喝,我这个人比较懒,特别讨厌洗碗,所以入手了个免洗的豆浆机,早上起来把需要用到的食材往豆浆机里一扔,按下按键就等着喝现成的了,机器打完会自动清洗,很方便。